Sei auf alles gefasst - AUCH AUF DAS GUTE

Kurse, Tages- und Wochenendworkshops rund um Yoga und Ayurveda sind in Planung :-)

Samstag, 28.9.2019

Yoga und Meditations-Workshop

mit Michael, iZen® und Anja

Ein Tag Urlaub zum Erholen und Abschalten mitten in der Natur mit Yoga, Meditation und Ayurveda.

Ankommen ab 9:30 Uhr

Beginn 10:00 Uhr mit einer Vorstellrunde

10:30 Uhr Yoga mit Michael

ca. 12:00 Uhr ayurvedisches Mittagessen (vegetarisch) von Anja

13:30 Uhr Vortrag "Grundlagen des Ayurveda"

14:30 Uhr Meditation mit "i-Zen" Dr. Michael Weh

17:00 Uhr Yoga mit Michael

Der ganze Tag inklusive Essen und Getränke kostet 90,00 €

Anmeldungen per Mail an team@derschweizerhof.de oder telefonisch

0173/6824863

Neuer Yogakurs für Mittelstufe

Beginn: Montag, den 28. Mai 2018

jeweils ab 19:00 Uhr Ankommen bei einer Tasse Tee

Beginn der Yogastunde um 19:30 Uhr

in Großerlach, Sommerhalde 35

Einfache Yogastellungen und tiefe Ruhephasen werden Dir helfen zu entspannen und Dich mit neuer Kraft und positiver Energie aufzuladen. Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele erfahren Einheit und Harmonie.

Was ist Yoga? Yoga ist ein sehr altes, indisches Übungssystem für die Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft….und jeder erfährt es auf seine eigene Art und Weise, auch wenn wir gemeinsam üben.

Im Laufe des Yoga Kurses (eine 90-minütige Yogastunde pro Woche) erfährst Du einen kontinuierlichen Fortschritt in Deiner Yogapraxis. Vorkenntnisse sind nicht nötig - jeder kann kommen!

Für den Kurs ist eine Voranmeldung erforderlich.

Anmeldung bei Michael unter team@derschweizerhof.de,

unter 01 73 / 6 82 48 63 oder 07903/4 96 97 34.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und etwa 2 Stunden vor der Yogastunde nicht essen. Matten und Kissen sind vorhanden. Du kannst aber auch gerne deine eigenen Matten und Kissen mitbringen.

Andere Kurstermine sowie Einzelstunden auf Anfrage.